生活中有些食物是難聞的，會(huì)讓人望而卻步。但是大家知道嗎？這些“味大”的食物往往具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以大家不要拒絕這些有味的食物哦！
　　就比如有些難聞?dòng)形兜赖氖澄飳?duì)女性是由很大好處的，此時(shí)作為女性的你是不是很想知道是哪些食物呢？好了，中國(guó)生物制藥就來(lái)告訴大家吧！
　　1、榴蓮
　　榴蓮是一種很普通的水果，因?yàn)樗目诟斜容^獨(dú)特，所以大部分人都不喜歡它。不過(guò)榴蓮富含各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。平時(shí)多吃點(diǎn)榴蓮，可以起到補(bǔ)益身體、增強(qiáng)身體素質(zhì)的作用，同時(shí)也能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，減少各種疾病的發(fā)生。此外，榴蓮是一種比較溫和的水果，能夠有效的緩解婦女的疼痛，具有活血化瘀的作用，所以在生活中可以多吃點(diǎn)榴蓮。
　　2、魚(yú)腥草
　　魚(yú)腥草又名折耳根，氣味與魚(yú)腥味相似因此得名。魚(yú)腥草具有清熱解毒、利尿消腫的作用，經(jīng)常食用魚(yú)腥草對(duì)于身體排毒有一定幫助。絕經(jīng)期前的女人食用魚(yú)腥草可幫助子宮排除毒素，并有預(yù)防子宮紅腫的作用。對(duì)女人絕經(jīng)前保養(yǎng)子宮有著很大的幫助。
　　3、腐乳
　　腐乳味道雖然刺激，但內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素B1、維生素B2、尼克酸及鈣元素等。能夠增強(qiáng)女人的體質(zhì)，并提高免疫力。腐乳在發(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些特殊物質(zhì)，這些特殊物質(zhì)會(huì)預(yù)防婦科炎癥，并能促進(jìn)子宮活血，對(duì)絕經(jīng)前的女人月經(jīng)量的減少起到緩解作用，還可以改變女人氣色，減緩女人的衰老速度。
　　4、花椒
　　花椒味道刺激但性溫和有著驅(qū)寒除濕的作用，更加適用于絕經(jīng)期前的女人在冬季調(diào)節(jié)子宮?；ń凡粌H能使身體血液加速循環(huán)，還可以促進(jìn)子宮排出污血和毒素。尤其對(duì)于絕經(jīng)期前的女人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常用花椒泡水喝，能夠促進(jìn)血液加速循環(huán)，使子宮污血和毒素加速排出。并且可以預(yù)防婦科疾病。
　　5、納豆
　　納豆由黃豆發(fā)酵而成，其內(nèi)含豐富的植物蛋白，自古以來(lái)是藥食兼?zhèn)涞氖巢?。納豆可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，溶血栓，抗腫瘤等。納豆通過(guò)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進(jìn)子宮污血及毒素的排出，絕經(jīng)期前的女人經(jīng)常食用會(huì)對(duì)子宮的健康起到調(diào)節(jié)作用。
　　6、霉奶酪
　　霉奶酪并不是發(fā)霉的奶酪，它是由乳制品發(fā)酵而成。其中含有大量的鈣離子以及蛋白質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)身體內(nèi)部細(xì)胞的發(fā)育，激活衰老細(xì)胞。霉奶酪在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的真菌物質(zhì)，是促進(jìn)子宮活躍度的主要物質(zhì)。經(jīng)常食用霉奶酪不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防婦科疾病、絕經(jīng)期前的女人子宮污血與毒素的排出也有著重要的作用。
　　以上6種食物雖然有味道，但是對(duì)女性真的有很大的好處哦，女性朋友可以時(shí)不時(shí)吃一些哦！希望女性朋友在生活中除了要關(guān)愛(ài)家人，也別忘了關(guān)愛(ài)自己，多吃一些有益于身體健康的食物，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多多運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力，從而讓自己的身體更加健康。